नमस्ते आप सभी को मेरा प्रणाम दोस्तों !!!!तो मैं आपको अपने बारें में बताती हूँ की में एक एक आत्म प्रेरक हूँ जो सबको प्रेरणा देता मदद करता हैं आपकी जिंदगी की सारी परेशानी जो जिंदगी में हो रही हैं उसे ठीक करने की |
तो आप सब लोग समझ गए होंगे की आज का जो आर्टिकल होने वाला हैं वो जिस टॉपिक पैर हैं वो हैं की कैसे बच्चे अपने समय को सही से प्रबंद कर सकते हैं कॉरोनकाल में जो उनके लिए बहुत ही हितकारी होगा ज्यादातर वो बच्चे जो अभी जवान हैं और जिनको कोरोना के कारन घर पैन रहना पढ़ रहा हैं और जिनकी जिंदगी घर तक सिमट के रह गयी हैं | तो में बताने जा रही हूँ की कैसे आप समय का कैसे सदुपयोग करे |
१. अपना खुद का निजी स्थान बनाएं
२. अपनी खुद की दिनचर्या बनाएं
३. एक चीज़ पर टीकी रहे
४. लगातार पढाई करना
५. अच्छे से पढाई न करना
६. खेल खेलना न रोके
७. सोशल मीडिया का इस्तेमाल
८. सोना जरुरी हैं
९.पुनाभ्यास करे
१०. हमेशा अपना काम पूरा करे
तो इन सभी बिंदुओं को एक एक करके निचे बताया गया हैं अगर आप इसे अपनाते हैं तो आपको जरूर लाभ मिलेगा !!!!!
१. अपना खुद का निजी स्थान बनाएं
कभी कभी क्या होता हैं की विद्यार्थी अपना निजी जगह नहीं ढूंढ पातें हैं | जैसे की पूरा परिवार टीवी हैं | और बच्चे भी इन सबमे मिल जाते हैं और बहुत चाव से देखते हैं | लेकिन वो ये नहीं जानतें हैं की उनके पढ़ने वाला समय बर्बाद हो रहा हैं | जिस समय उन्हें पढ़ना चाहिए उस समय वह टीवी देख रही थी | इसलिए आपको सबसे पहले एक अच्छा समय सारिणी बनाना पड़ेगा |
तो इसलिए आप लोगो को हमेशा अपनी कीमती समय बचाने की कोशिश करनी चाहिए | ये नहीं की आप पूरा ही बंद करदे मनोरंजन करना पर हमेशा अपने समय के हिसाब से काम करना चाहिए | आप ये कर सकते हैं की आप धीरे से दूसरे रूम में जाके शांत माहोल में पढ़ सकते हैं और अपनी उभरती हुई चीज़ों को निखारने का प्रयास करे |
२. अपनी खुद की दिनचर्या बनाएं
आपको खुद की एक दिनचर्या बना सकते हैं अपनी सुविधा के हिसाब से जिसमें आप सारी लिखी हुई चीज़ों को एक एक करके सही ढंग से कर सके | और उस सारिणी में अपने पढ़ने और पुनःअभ्यास कर सके | पहले आपको इसको एक हफ्ते तक करने की कोशिश करनी हैं | अगर आप इसमें सफल होते हैं तो फिर २ हफ्ते करने का प्रयास करे |
उसके बाद फिर २१ दिन तक करेंगे तो वो आपके आदत में आ जाएगा और इसे आपको लगातार करना हैं | आपको डिक्शनरी से भी अभ्यास करना चाहिए उससे आपके भाषा अच्छी होगी |
तो इससे आपको दो चीज़ों के फायदा होगा -
१. ये आपके जीवन को स्थिरता देगा और सही दिशाधारा देगी |
२. और आप कोई सी भी फील्ड में इन चीज़ों की मदद से अपनी पकड़ बना सकते हैं |
३. एक चीज़ पर टीकी रहे
हमेशा आपको एक समय पैन एक काम करना चाहिए | जैसे की उदहारण ले लीजिये की आप टीवी भी देख रहे हैं और साथ में अपना गृहकार्य (होमवर्क ) भी कर रहे हैं और साथ में गाना भी सुन्न रहे हैं | तो ये वाली परिस्तिथिति में आप अपना सर समय ही व्यर्थ कर रहे है क्योकि ना तो आपका फोकस पूरी तरह पढाई में हैं और गाना सुन कर तो पढ़ा हुआ भी भूल जायेंगे आप और इससे आपके अंदर कोई भी चीज़ परफेक्ट नहीं बन पायेगी |
तो ये सच में ही समय का दुरोपयोग हैं | गाने सुनते सुनते आप व्यायाम कर सकते हैं पर पढाई इससे आपकी ही ख़राब होगी | जिसकी वजह से आप दोनों पिन अपना ध्यान केंद्रित नहीं कर पाएंगे | तो अगर आप एक काम पैन फोकस करेंगे तो आप उस काम में निपूर्ण भी बन सकते हैं |
४. लगातार पढाई करना
इसके हिसाब से आपको एक अच्छी योजना बनानी चाहिए जिससे की आपको अच्छा समय मिल सके पढ़ने के लिए | आपको रोज़ पढ़ना पड़ेगा लेकिन थोड़ा थोड़ा | पर अगर आप में भी रोक देते हैं तो उससे बना हुआ प्रवाह टूट जाता हैं |
आपको थोड़ा थोड़ा पढ़ना हैं जो काफी हैं और वो आपके मष्तिस्क में भी लम्बें समय तक भी टिक पायेगा | और अगर आप ऐसा करते हैं तो आपकी पकड़ मजबूत बनेगी एक सब्जेक्ट में और आप बहुत अच्छा भी कर सकते हैं |
५. अच्छे से पढाई न करना
इस बिंदु का मतलब हैं की बच्चों को ज्यादा म्हणत करने वाली पढाई करने की जगह एक स्मार्ट पढाई करनी चाहिए | जैसे की बच्चें जब किसी चैप्टर को एक दो बार पढ़ते हैं लेकिन उसे याद करने की कोशिश नहीं नहीं हैं जैसे की खेलते समय या फिर उसको पुनःअभ्यास नहीं करते हैं |
लेकिन बच्चों स्मार्ट पढाई में आप लोगों को छोटे छोटे नोट्स बनाने चाहिए और चैप्टर को गाना जैसे या फिर मुहावरें के तौर पर याद करना चाहिए |
६. खेल खेलना न रोके
क्योकि कोरोना के कारन किसी को भी बहार जाना नहीं हैं इसलिए बच्चें अपने घर से बहार भी नहीं निकल सकते हैं | इसलिए आप घर पैन ही इंडोर खेल खेल सकते हैं जैसे की चैस,साँपसीडी ,इत्यादी | आप कुछ आसान घर पैन भी कर सकते हैं अपने स्वास्थय को सही रखने के लिए |
क्योकि बच्चे वैसे भी घर पैन ही हैं जिसकी वजह से बैठे बैठे उनके में पीठदर्द ,मोच, इत्यादि जैसे समस्या आ सकती हैं | इसलिए ध्यान और व्यायाम बहुत जरुरी हैं शरीर को स्वस्थ रखने के लिए | और मष्तिष्क को केंद्रित करने वाले भी बहुत सारे व्यायाम कर सकते हैं जैसे की काला बिंदु बनाकर दिवार को देखना एक आरामदायक आसान पैन बैठके |
७. सोशल मीडिया का इस्तेमाल
आज के ज़माने के जो युवक हैं सोशल मीडिया का इस्तेमाल बहुत ही ज्यादा करते हैं | ज्यादातर १३ साल के ऊपर के युवक ज्यादा ही मशरूफ रहते हैं इन सारी चीज़ों में जैसे की इंस्टाग्राम ,फेसबुक का ज्यादातर उपयोग होता हैं |
असल परेशानी यह नहीं हैं की ये बच्चे सोशल मीडिया चलाते हैं परेशानी ये हैं की वो चलते तो हैं पर सिमित समय से ज्यादा | जिसकी वजह से उनका समय निश्चित नहीं हो पाता हैं | तो आपको उसको देखना तो हैं पर एक सिमित समय के लिए नाकी सुबह से शाम उसे ही देखते रहना |
आप उसको नोट्स लेने के लिए ,बहुत सारी पढाई से जुडी हुई वेदिओस ,और साथ में पढ़ाई करने के लिए काम में ला सकते हैं | पर उसका हद्द से ज्यादा इस्तेमाल न करे |
८. सोना जरुरी हैं
सोना तो एक लोन ख़ास जरुरत हैं हमारी जिंदगी की और एक ताज़ा मष्तिस्क के लिए भी | हम सबको पता हैं की पढ़ने वाले बच्चों को हमेशा की अच्छे नींद की आवश्यक होता हैं | लेकिन कुछ कुछ बच्चे क्याकरते हैं पूरी पूरी रात जागकर पढाई करते हैं की उनको अच्छे अंक आएंगे |
लेकिन एक तरों ताज़ा मष्तिस्क बहुत अच्छा होता लिखने और पढ़ने के लिए और जो बच्चे हैं उनके लिए खासकर | इसलिए पूरी नींद लेना भी बहुत जरुरी हैं |
९.पुनाभ्यास करे
जैसे की आप सभी को पता हैं की हमारा जो बच्चों का पढाई करने का तरीका ऑनलाइन हो हैं तो जिसमें ये जरुरी नहीं होता की सारे बच्चे वो क्लासेस ले रहे हैं या नहीं |
तो ये जरुरी नहीं हैं की हर बच्चे को पूरा पूरा पढ़ाया हुआ समझ आएं | इस समस्या का एक ही समाधान हैं की चीज़ को पहले समझा जाएँ उसके बाद आप उसको करेंगे तो वो बहुत आसान हो जायेगा | और अभ्यास करते करते आप उस चीज़ में माहिर हो जायेंगे | ज्यादातर बच्चे आखरी समय तक पढाई करते हैं जल्दीबाज़ी में अच्छे अंक नहीं ला पातें | इसलिए दोस्तों क्यों ऐसा परिस्थिति को उत्पन्न करना जिसमें आपको की परेशानी हो ?इसलिए आप लोगों को पुनःअभ्यास करते रहना चाहिए |
१०. हमेशा अपना काम पूरा करे
बच्चों को सबसे पहले अपना काम पूरा रखना चाहिए की अंत में उनको कोई परेशानी न हो | और घर पैन रहने का मतलब ये नहीं हैं की आप अपना काम छोड़ दे क्योकि ये आपकी अंकतालिका को भी आघात करेगा | इसलिए आखरी टाइम में हड़बड़ाहट से अच्छा हैं की अपना काम दैनिक पूरा करे |
आशा हैं आपको मेरे अच्छे लगे होंगे ऐसे ही विचार आगे पाने के लिए मुझे फॉलो करे |
